У мужчин часто возникают эрекции, которые иногда называют «стояком», без видимых физических или психологических стимулов. Как правило, спонтанные эрекции являются абсолютно нормальными проявлениями мужской физиологии, хотя и могут доставлять массу неудобств.
Спонтанные эрекции часто возникают как у подростков, так и у взрослых, особенно при пробуждении. Причиной этого могут быть колебания уровня тестостерона.
В этой статье рассматриваются причины и способы борьбы с непроизвольными эрекциями, а также их связь с эректильной дисфункцией (ЭД).
Что является нормой?
Спонтанной называется эрекция, которая возникает без сексуального возбуждения. Случаи спонтанной эрекции наблюдаются у мужчин всех возрастов.
Эрекция обычно возникает при сексуальном возбуждении. Спонтанной обычно называют эрекцию, которая «появляется из ниоткуда», без сексуального стимула.
Чаще всего непроизвольные эрекции происходят у подростков и молодых парней, но, в принципе, могут случаться у мужчин всех возрастов. Это абсолютно нормально и, более того, является признаком здоровой сексуальности.
Особенно часто спонтанная эрекция случается при пробуждении. Ее еще называют ночной эрекцией.
Однако если у мужчины происходят спонтанные эрекции, но в то же время не возникают или не сохраняются адекватные эрекции при сексуальном возбуждении, это может быть признаком ЭД.
Причины
Эрекция обычно возникает, когда мужчина возбуждается при мыслях, виде или осязании чего-то или кого-то сексуального.
Мозг посылает сигнал расширить артерии, связанные с пенисом, чтобы по ним могло пройти больше крови. Вены, которые отводят кровь от этого органа, сужаются. В результате пенис наливается кровью и твердеет, что приводит к эрекции.
Эрекции, возникающие без сексуального стимула, могут иметь ряд причин.
Ночные или утренние эрекции могут быть вызваны гормональными изменениями, происходящими ночью, или физической стимуляцией в результате трения о простынь.
У здорового мужчины за ночь может возникать от 3 до 5 эрекций продолжительностью от 25 до 35 минут.
Уровень гормонов, особенно тестостерона, меняется и в течение дня, и это также может вызывать спонтанные эрекции.
Обзор исследований, проведенный в 2006 году, обнаружил, что тестостерон крайне важен для формирования эрекции. Проведенный через десять лет отдельный обзор также показал, что этот гормон имеет огромное значение для половой функции мужчин.
Однако по-прежнему неясно, какова роль тестостерона при спонтанных эрекциях.
Спонтанные эрекции иногда сопровождаются эректильной дисфункцией.
Вполне нормально, если у мужчины при сексуальном возбуждении иногда не возникает или не сохраняется эрекция. Это может происходить вследствие усталости, потребления алкоголя или даже без видимой причины.
Но если такие случаи учащаются, это может свидетельствовать об ЭД.
Причины ЭД могут быть как физического, так и психологического характера, и для подбора оптимального лечения нужно определить, чем именно она вызвана.
Если у мужчины возникают спонтанные эрекции при частой неспособности к достижению или сохранению эрекции в период сексуального возбуждения, это нарушение, вероятнее всего, вызвано психологическими факторами.
К физическим причинам могут относиться неврологические проблемы или нарушения кровотока. В этом случае увеличить приток крови к пенису могут помочь лекарства, например Силденафил (Виагра). Но возможным побочным эффектом этих препаратов могут быть спонтанные эрекции.
Как справиться с проблемой
Спонтанные эрекции нелегко контролировать, потому что они возникают неожиданно. Из-за этого мужчина может оказаться в неловкой ситуации.
Что можно сделать в этом случае:
- Спрятать эрекцию. Можно сесть за стол, прикрыть причинное место сумкой или другим предметом, поправить складки на брюках, чтобы эрекция была незаметна окружающим.
- Переключить внимание. Можно попробовать отвлечься от ситуации и подумать о чем-то другом. Например, многим помогает решение в уме математических примеров.
- Избегать дальнейшего стимулирования эрекции. Движение или трение об одежду могут способствовать более длительному сохранению эрекции.
- Охладиться. Если это возможно, то лучше выйти на холод или принять холодный душ.
Выводы
Спонтанные эрекции довольно часто случаются у мужчин независимо от возраста. Они не наносят вреда организму и обычно не являются признаком заболевания.
Но если спонтанные эрекции вызывают беспокойство или сочетаются с другими симптомами, то лучше обратиться к врачу. С симптомами ЭД также нужно обратиться к врачу.
Автор: Аарон Кандола
Медицинский консультант: врач-терапевт Элейн К. Луо
