Наверняка многие из вас слышали о том, что есть в этом мире некие настоящие мужчины и они обладают воистину невероятными способностями. О них много говорят, их повсюду ищут, но редко находят. В этой статье я постараюсь помочь искателям определить признаки, по которым «настоящего мужчину» можно будет найти, а затем расскажу о научных исследованиях, которые указывают на нежизнеспособность самих настоящих мужчин в прямом смысле этого слова.
Настоящий и преданный традициям
Обращаясь с вопросами к разным экспертам и психологам о том, кто же такой настоящий мужчина, можно услышать множество самых разных трактовок. Конкретное определение с обоснованием я нашёл в научных статьях о традиционной маскулинности.
Традиционная маскулинность (traditional masculine ideology) – это система общественных представлений о том, что должен делать мужчина, а чего он должен избегать и не делать. То есть некий образ поведения, эмоционального реагирования, даже внешнего облика, который помогает условному мужчине понять приемлемую для общества траекторию его развития и жизни, которая позволит быть «своим» и соответствовать ожиданиям общества. (Ссылка на источник ) Это тот самый образ мужчины, который можно найти, например, в Домострое, и который до сих пор достаточно плотно сидит в представлениях многих людей российского общества.
Однако если говорить о представлениях общества, то сколько людей – столько и мнений. «Настоящего» мужчину каждый опишет по-своему, прийти к единому мнению будет нелегко, даже если группа людей будет условно схожих традиционных взглядов. Но если и придут, то это сведётся к абстрактным качествам, порой даже нереалистичным и несочетающимся. Ведь там, где нет определённости, там каждый горазд привнести собственных субъективных фантазий и ожиданий.
Критерии традиционной маскулинности
Чтобы прочувствовать эти критерии, предлагаю примерять на себя всё то, о чём я сейчас ниже расскажу. Свойственны ли вам будут эти особенности, либо Вы их отвергаете и строите свою индивидуальную мужественность? Велика вероятность, что вы точно что-то у себя да найдёте, потому как сложно быть огурцом и не просолиться, находясь в рассоле.
Опираться я буду на шкалу измерения традиционной маскулинности MRNI-R, (Levant&Richmond, 2007), так как методика показала свою надёжность и валидность в ходе множества исследований на протяжении долгих лет. Сначала просто назову критерии традиционной маскулинности, а затем разберём каждый подробнее. Итак, традиционный мужчина:
1) избегает всего женственного;
2) безэмоционален;
3) агрессивен и жесток;
4) стремится к доминированию;
5) экстремально самодостаточен;
6) всегда желает секса;
7) ненавидит и боится к гомосексуалов.
Избегает всего женственного
Трудно найти мужчину, которому в детстве не говорили бы «Ты чего как девчонка…?»/ «Не будь как девочка, будь мужчиной»/ «Мальчики так не поступают» и другие варианты бинарного деления на условно мужской мир и женский мир. Чаще всего мальчиков старались приучать к игре машинками, а девочек к игре куклами. Если было дети интересовались «неположенными по полу» им игрушками, то родители начинали волноваться, что с их чадом что-то не так, ведь он ведёт себя как-то неправильно, «не как настоящий мужчина». Вполне логично, что ребёнок – прежде всего маленький человек, познающий мир и самого себя, однако такой путь рассуждения редко бывает близок далеко не всем родителям и уже с детства ребёнок осознанно или неосознанно ограничен родителями в приложении своего интереса.
Во взрослом возрасте деление на женственное/мужественное продолжается. На первый взгляд выглядит довольно безобидно:
- идеи о женском и мужском мышлении;
- увлекательные книги «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»;
- популярные психологи, вещающие про специфику поведения и построения отношений мужчинами и женщинами.
Говоря откровенно, специфика в поведении мужчин и женщин правда есть, но прежде всего благодаря тому, что многие поколения идея бинарности взращивалась с грудного возраста, а будучи взрослыми, люди продолжают крепко держаться за впитанные от родителей и/или общества идеи.
В самом себе избегание женственного можно заметить по сильным эмоциям (чаще страх и злость), связанных со следующим мыслям:
- «Да чего я как девочка?»
- «Это мужское (женское) дело»
- «Мужчины (женщины) не должны себя так вести»
- «Если я так буду себя вести, то перестану быть мужественным»
Конечно, многое зависит от контекста, я просто постарался привести примеры мыслей, к которым стоит присмотреться, если интересно изучить в себе бинарные установки.
Безэмоционален
Все мы знаем, что «мужчины не плачут» (если бы). А ведь слёзы один из самых сильных и экстренных способов снять напряжение с нервной системы, перегруженный эмоциональными переживаниями.
Проявления других эмоций тоже ограничены, в том числе благодаря 1-му пункту. Бинарность режет на корню психологическое здоровье «настоящих мужчин и женщин», ибо для здоровья важно уметь признавать, называть и проживать все эмоции, а не только те, который «подходят приписанному при рождению гендеру». Говоря о мужчинах, их общество ограничивает в позволении проживать грусть, страх и многие эмоций «нежные», связанные с любовью, заботой и лаской. Зато разрешается быть злыми и раздражительными, что часто приводит к проживанию, поведенческому выражению именно этих эмоций, даже если мужчине хочется выразить совершенно иные эмоции.
Хотя о чём мы говорим, «настоящий мужчина», традиционный и супер-маскулинный вообще неподвластен эмоциям (что неверно по самой природе нервной системы), всегда собран и никогда не боится (а значит перманентно находится в боевой готовности и перенапряжении), чуть не каменная стена и железный человек, а любовь свою показывает исключительно действиями и количеством заработанных материальных благ.
Агрессивен и жесток
Закономерно вытекает из предыдущего критерия. Когда эмоциональное напряжение зашкаливает, а разрядка возможна только через «мужественный» гнев, то рано или поздно мужчина встречается с неконтролируемой агрессией. Говоря метафорично, «дамбу прорывает и утопают все». Концепция «безэмоционального мужчины», в свою очередь, заставляет забывать о том, что «эмоций нет» не только у мужчины, но и у всех вокруг – отсюда и жесткость, и жестокость.
Кроме того, «настоящий» мужчина (как и все люди) испытывает самые разные эмоции, в том числе он боится, грустит, испытывает порывы заботы и стремление быть ласковым и заботливым, но далеко не всегда готов признаётся в этом даже самому себе. Глубинные противоречия между «Эмоциональным мной» и «Безэмоциональным настоящим мужчиной» рождают страх, знакомый почти каждому мужчине – «А вдруг я тогда буду не настоящим? А вдруг обо мне что-то не то подумают?».
А теперь представим, что с самого детства идентичность маленького человека строилась на фундаменте идеи «Я мужчина», а потом этот человек всю жизнь в глубине души борется с очевидно противоречащей самой природе человека идеей о безэмоциональности и боится потерять … себя. Страх. Много страха. В дополнение запрет на страх и желание доказать всем, что мужчина он «Настоящий», сильный и достойный. А всем, кто в этом сомневается, придётся иметь дело с его агрессией.
Также хочу поделиться результатами исследования, которое поможет более явно понять данный критерий традиционной маскулинности. Дело в том, что мужчины,
склонные к поддержанию традиционных норм, действительно преувеличивают привлекательность агрессии и её необходимость в спорных ситуациях. Учёные нашли, что:
- Мужчины (в отличие от женщин) переоценивают агрессивность своих сверстников.
- Мужчины (в отличие от женщин) переоценивают одобрение агрессии сверстниками.
- Мужчины (в отличие от женщин) переоценивают неодобрение отсутствие агрессивного поведения в ответ на оскорбление.
- Мужчины переоценивают привлекательность агрессии для женщин.
То есть агрессивность для мужчин выступает в том числе способом отстоять свою мужественность и продемонстрировать свою привлекательность для женщин. Однако что особенно интересно, оценки агрессивности разными группами мужчин и женщин расходились. Расхождений (более высокой положительной оценки агрессивности) мужчинами было тем больше, чем:
1) ниже была самооценка мужчин (в этом случае тема самозащиты для такого мужчины ещё актуальнее)
2) слабее гендерная идентификация (стремление через агрессивное поведение утвердить свою идентичность «традиционного мужчины»);
3) больше было чувство социальной маргинализации (стресс меньшинств в любом его проявлении ведёт к дополнительному напряжению и стремлению защищаться, «быть наготове»).
Так или иначе мы имеем вывод о том, что агрессивность играет весьма значимую роль в поддержании традиционной мужской идентичности.
Стремится к доминированию
В бинарной системе мировоззрения, где распределено даже право проживать те или иные эмоции, неизбежно встаёт вопрос о том, кому и чем заниматься в жизни общества. Власть (кем-то и когда-то) решено было передать мужчинам. Эволюционные психологи или другие деятели политики и культуры найдут этому много объяснений и даже сведут к логичности и целесообразности такого положения дел, однако это никак не отменяет того, что мужчина с самого детства вовлечён в игру, где ему нужно показывать свою силу и доминирование, чтобы сохранить свою мужскую идентичность и право на уважительное к нему отношение.
Тема борьбы или войны весьма близка каждому мальчику. В детстве это драки, которые иногда даже родителями воспринимаются как естественное явление («Он же мальчик»). А усвоенное в детстве правило, что «Девочек надо защищать», может довольно интересным образом достроится до правила «Девочек надо защищать, а мальчикам надо защищаться самим, ведь вокруг всегда война и нужно кого-то от кого-то защищать». Кроме того, в любой группе и обществе выстраивается иерархия, в борьбе за власть в которой
мальчикам участвовать не просто нормально, а будто необходимо. Ведь «настоящий мужчина» – лидер, вожак, самый первый во всём, в чём можно. А если мужчина не стремится к власти, то он какой-то неправильный (читай «нетрадиционный», живущий не правилам традиционной мужественности).
Экстремально самодостаточен
Помните, что девочек надо защищать? Попробуйте сказать подобное про мужчину: «Мужчину надо защищать». Согласитесь, звучит совсем нетрадиционно. Ведь «настоящий мужчина» защитит и себя, и тебя, и страну, да и весь мир спасёт, что уж там говорить.
А ещё, как известно, «настоящему мужчине» иногда нужно побыть в одиночестве в своей пещере наедине с собой, чтобы разобраться с собой и понять, как жить дальше. Мне, как психологу и мужчине, нравится идея о важности личного пространства для мужчин, но для женщин личное пространство тоже важно, как и для любого человека.
А ещё каждому человека иногда нужна помощь. Вот с ней у мужчин проблемы. Как клинический психолог и практикующий немедицинский психотерапевт я встречаюсь с этим не только в научных статьях, но и в личной практике. Мужчины гораздо реже, чем женщины, обращаются за психологической и врачебной помощью, что создаёт особые трудности в психотерапевтической работе, чему посвящено множество статей.
Данный критерий иногда даже романтизируется, как будто каждый мужчина должен пройти некий вызов судьбы и преодолеть себя, победить какого-нибудь монстра в одиночку и после этого… После этого будут всё новые и новый «монстры», потому что статус «настоящего» мужчины нужно будет отстаивать всю свою жизнь. Даже перед самим собой, чего мы уже частично коснулись выше. Ведь если «Акела промахнётся», ошибётся, «не сможет убить зверя, которого гнала стая», то по законам джунглей он должен будет освободить своё место вожака более молодому и сильному волку. «Законы» традиционной мужественности действительно иногда напоминают законы джунглей.
Конечно, умение быть самодостаточным это хорошо. Я с детства помню поговорку папы о том, что «Мужчина должен уметь всё», однако в какой-то момент будто теряется возможность просить о помощи, сохраняя при этом свою мужскую идентичность. Будто когда человек просит о помощи, то он становится слабее, а если ты слабый, то тебя легче победить, ну и дальше снежный ком, пошло-поехало как говорится. Что особо интересно, командная работа дело вполне мужское на взгляд общества, а вот обращаться за помощью с эмоциональными проблемами (или даже анатомическими) мужчины не стремятся, будто это уже не командная работа во имя их здоровья, а нечто совсем иное.
Всегда желает секса
Сексуальность в бинарной системе тоже определили одной из сторон и возвели до абсолюта. Это также противоречит природе (как и идея с эмоциями), ведь всегда быть готовым заняться сексом практически невозможно и нечто подобное можно наблюдать разве что в подростковом возрасте, когда развитие организма несёт особый отпечаток. Хотя и в подростковом возрасте, опять же, всё бывает совершенно по-разному.
Так или иначе, вокруг темы секса ходит много мифов, например:
- мужчины всегда хотят секса, в отличие от женщин;
- мужчины изменяют чаще и больше, чем женщины;
- мужчины полигамны по природе, а женщины моногамны;
- мужчина всегда будет «смотреть на сторону»;
- специфичные идеи, по типу «Все мужчины хотят попробовать заняться сексом с несколькими женщинами» и так далее.
На сегодняшний мир сексуальное образование (и воспитание) позволяет снизить количество стереотипов и предрассудков о женской и мужской сексуальности, однако их всё ещё достаточно много. Мужчины сами нередко требуют от себя постоянной сексуальной готовности и возбуждённости, что создаёт дополнительную причину для психологического напряжения. Когда у мужчины смешиваются эмоциональное напряжение из-за невыраженных эмоций, агрессивность с желанием подчеркнуть свою «настоящую» мужественность и стремление показать доминирующую позицию с холодностью и безэмоциональностью, то возникают дополнительные проблемы, потому как это может негативно повлиять не только на самого мужчину, но и на его сексуального партнёра.
Ненавидит и боится гомосексуалов
Данный критерий исследователи традиционной маскулинности выделяют как один из самых ярких и показательных. Его измеряют во всех известных мне шкалах по измерению традиционной мужественности. «Настоящие» мужчины не просто гетеросексуальны, но и рьяно отстаивают норму гетеросексуальности, словно это что-то основополагающее для бинарной традиционной системы построения отношения. Хотя почему «будто»? Ведь если допустить, что мужественность может быть разной, то уже одной методичкой по мужественности и женственности не обойтись, система усложняется, а грани стираются. Здесь и до равноправия со свободой выбора рукой подать.
Гомофобия – отдельная и большая тема. Я лишь хотел бы ещё заметить, что живя в гомофобном обществе сложно не интернализировать, не вобрать в себя гомофобные идеи. Поэтому вне зависимости от гендерной идентичности мужчины могут сталкиваться с гомофобией в том числе в отношении самих себя. А как известно, самая тяжёлая и изнуряющая война – с самим собой.
Как влияет приверженность нормам традиционной мужественности на здоровье мужчин
Как я упоминал выше, найти условные объяснения возникновения и выживания норм традиционной мужественности при желании достаточно легко. Во времена боли и страха, дефицита ресурсов, войн и распрей, традиционная мужественность позволяла мировоззренчески и религиозно узаконить, нормализовать иерархию и насилие. Сегодня мы подошли к новому этапу развития общества и готовы признать, что последствия традиционной мужественности ужасны для всех без исключения. Но в этой статье обратим внимание прежде всего на последствия традиционной мужественности для мужского здоровья.
Страх просить о помощи снижает вероятность получения медицинской и психологической помощи
Мужчины, приверженные традиционной маскулинности, склонны справляться с проблемами самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалистам психологического или физического здоровья. Сама идея обращаться за помощью по любым вопросам не принимается мужчинами, придерживающихся традиционных норм.
На данную тему я пишу статьи уже несколько лет в контексте вопроса обращение за психологической помощью. На мой взгляд, решать проблемы – мужественно. А поэтому если у меня есть проблема со здоровьем, либо проблемы в отношениях с близкими и важными для меня людьми, проблемы психологического характера, то один из самых надёжных способов решить проблему – обратиться к специалисту. Но не всегда логика побеждает эмоции, а среди эмоциональных переживаний насчёт обращения за помощью, некоторые исследователи выделяют страх потерять образ «Всесильного мужа», «Здорового вожака», «Железного человека», «Каменной стены», ну и так далее. И иногда мужчины выбирают закрыть глаза на собственные проблемы словно и нет никаких проблем, ради поддержания образа в угоду своей традиционной мужественной идентичности. Конечно, это имеет последствия для здоровья, но это, как говорится, совсем другая история.
Алекситимия, эмоциональная незрелость
Мужчины, приверженные традиционной маскулинности, склонны к идеи эмоционального сверхконтроля или безэмоциональности, что неизбежно приводит к алекситимии, незнанию своих эмоций и неумению их распознавать (эмоциональная незрелость), дополнительным психологическим проблемам, которые усугубляются непониманием своего эмоционального состояния.
Суицидальные риски
Вышеперечисленное иногда приводит к замкнутому кругу: мужчины имеют психологические трудности, самостоятельно справиться с ними не могут, при этом не готовы обращаться за помощью. Этот замкнутый круг иногда размыкается самым ужасным образом – через суицид. Статистика неутешительна и показывает, что мужчины завершают жизнь самоубийством в несколько раз чаще, чем женщины, причём статистика смертности за последние годы не снижается. (https://doi.org/10.5153/sro.1057)
Суицидальные мысли посещают как взрослых мужчин, так и подростков. В подростковом возрасте приверженность к традиционным маскулинным нормам усиливает опасность того, что может наступить нечто непоправимое. Авторы одного из исследований данной темы пишут, что молодым мужчинам и подросткам важно предоставлять альтернативные формы мужественности, которые помогут снизить влияние жёстких традиционных норм. Авторы подчёркивают, что ослабление норм «экстремальной
самодостаточности» и снижение гетеронормативности принесёт пользу всем мужчинам.
Жизнь на износ
Готовность достигать власть любой ценой имеет не только привкус красивого героизма, но и неумения заботиться о себе и вовремя остановиться, снизив нагрузку, выделив время для отдыха и восстановления. Это усугубляется неготовностью просить о помощи и социальным давлением, которое «напоминает» о высокой мужской ответственности быть успешным, обеспечивать себя, семью, родителей, ну и так далее. В итоге мы имеем гораздо более низкую продолжительность жизни мужчин, по сравнению с женщинами (https://tass.ru/nacionalnye-proekty/6798689), где разница почти в 10 лет. Исследования показывают, что чем больше мужчины склонны к поддержанию норм традиционной мужественности, тем чаще у них встречается повышенное артериальное давление, расстройства депрессивного спектра, психосоматические заболевания, в целом отмечают повышенный стресс, перенапряжение и тревогу.
Употребление алкоголя, агрессивное и рискованное поведение
Употребление алкоголя сам по себе фактор далеко не про здоровье. А если к алкогольному опьянению добавить склонность к рискованному и агрессивному поведению, то мы получаем вовсе «убойную смесь». Всё перечисленное успешно коррелирует с поддержкой норм традиционной мужественности и повышает статистику смертности мужчин по самым разным причинам.
Например, по данным ВОЗ в 2016 году было зафиксировано, что вероятность быть убитым среди мужчин в 4 раза выше, чем среди женщин.
Повышенная тревога и напряжение по поводу своего тела
Отдельные исследования уделяют внимание и такой проблеме, как зависимость мужчин от физических упражнений и их стремление к накаченным мышцам, «мужественному телу». Традиционная маскулинность усиливает вероятность возникновения данной зависимости и усугубляет переживания по поводу недостаточного объёма мышечной массы.
Усиливает тяжесть протекания психологических расстройств, в частности, ПТСР
Алекситимия, неумение называть и проживать свои эмоции усугубляет протекание практически любых психологических расстройств и психосоматических заболеваний. Что касается ПТСР, которое является частым спутником мужчин, участвовавших в военных действиях, то многие исследования подтверждают, что приверженность нормам традиционной мужественности негативно влияет на течение и лечение ПТСР. Тут «всплывают» и страх обращения за помощью, и страх показаться слабым и
несамостоятельным, и сами по себе эмоции страха и тревоги, весьма табуированные для проживания мужчинами.
Трудности в построении близких отношений
Близкие отношения всегда подразумевают доверие и эмоциональную близость. Эмоциональная близость, в свою очередь, невозможно построить без умения замечать, называть и делиться эмоциями со своим партнёром. Кроме того, если мужчина переносит свои традиционные маскулинные нормы на построение близких отношений, стремится занимать исключительно доминирующее положение, строить иерархию с эмоциональным дистанцированием, то в таких отношениях будет дискомфортно всем. Можно искать крайних и называть мужчину агрессором, либо женщину манипулятором ну и так далее, таких дискуссий очень много. А можно просто признать, что такой способ построения отношения не самый здоровый, наносит боль всем без исключения и менять ситуацию. Так или иначе, близкие отношения играют значимую роль в психологическом здоровье и продолжительности жизни.
Что с этим делать?
Нормы традиционной маскулинности не помогают жить лучше и здоровее. Жизнь мужчины, который стремится соответствовать нормам традиционного «настоящего мужчины» больше похожа на выживание, чем на полноценную и счастливую жизнь. Именно это я имел в виду, называя «настоящих» мужчин нежизнеспособными.
Замечу, что согласно исследованиям, мужчины не от счастливой жизни стремятся доминировать, вести себя агрессивно и решать все свои проблемы самостоятельно, часто у них на то есть соответствующий бэкграунд:
- Пережитое в детстве насилие;
- Буллинг в школе;
- Низкая самооценка;
- Отсутствие продолжительных и близких дружеских отношений;
- Эмоционально холодные и отстранённые отношения с отцом.
Хоть прошлое и влияет на будущее, в полной степени оно его не определяет, так как у всех нас в каждый момент жизни есть выбор. Да, так или иначе, нормы традиционной маскулинности коснуться каждого. Однако мы сами выбираем насколько их придерживаться, какое выбирать окружение, насколько активно вести просветительскую деятельность и показывать ли на своём примере как можно жить иначе. Конечно, идти против ветра куда сложнее, чем раскрыть паруса и плыть по ветру. Зато выбирая курс корабля самостоятельно и вне зависимости от погоды, мы можем выбрать и место прибытия.
Я буду искренне рад, если данная статья поможет переосмыслить свой опыт восприятия темы мужественности и обратиться к своим ценностям, поисследовать этот вопрос и найти те ответы, которые помогут прожить более счастливую, наполненную, здоровую и долгую жизнь.
Благов Илья, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, аспирант НИУ ВШЭ
