Приглашайте в гости друзей или родственников! А также ходите на квир-вечеринки. Согласно новому исследованию в Nature human behavior, люди, к которым не ходят гости, рискуют умереть от любых причин на 39% сильнее.
Такой вывод учёные из университета Глазго сделали по итогам 12 лет наблюдений за почти 500 тысячами пациентов, обратившимися в Биобанк Великобритании. Учёные знали, что чувства одиночества и социальной изоляции коррелировали со смертностью, но хотели установить детали.
Исследованные пациенты заполняли опросник, в котором субъективно указывали, как часто они ощущают себя одинокими, могут ли довериться кому-то из близких. Также они указывали, как часто их навещают друзья и родственники, посещают ли они еженедельные вечеринки и живут ли в одиночестве. Из 458 146 участников со средним возрастом 56,5 лет за 12,6 лет умерли 33 135.
Все показатели оказались важны для риска смерти. Но субъективные влияли на него меньше, чем объективные. Самую сильную связь исследователи обнаружили между риском смерти и тем, как часто людей навещали друзья и родственники. Риск умереть повышался на 39%, если они это не делали. В обратную сторону, соответственно: риск смерти уменьшается на 28%, если вас регулярно навещают близкие.
Исследование имеет свои ограничения: выборка людей, которые посещали Биобанк, не очень репрезентативна. Но это первый анализ связи смертности с подобными факторами и учёные надеются, что теперь их тематику подхватят новые исследователи.
Вам не с кем проводить время каждую неделю? Приходите на группу поддержки ЛГБТ в эмиграции: она собирается каждую субботу до февраля 2024 года. Чтобы записаться, напишите в наш телеграм-бот: @parni_plus_bot.
